Bael ovoce je sladké, aromatické ovoce, které roste na stromě bael ( oslizák líbezný ) domácí v Indii a jihovýchodní Asii. Plodem je obvykle konzumují čerstvé, sušené, nebo v džusu formě. Zastánci naznačují, že konzumace ovoce bael může pomoci léčbě určitých hygienických podmínek, včetně poruchách trávení.
Bael ovoce obsahuje řadu látek, které mohou mít vliv na zdraví. Tyto látky obsahují třísloviny, třídu sloučenin s protizánětlivým účinkem.
Používá pro Bael ovoce
Bael má dlouhou historii použití v Ájurvéda. Nezralé bael ovoce, například, je používán pro zažívací poruchy (včetně průjmu). Zralé plody bael, mezitím se říká, že mají projímavé účinky.
Bael ovoce je také nabízený jako lidový lék na tyto hygienické podmínky:
- Astma
- nachlazení
- Zácpa
- cukrovka
- Srdeční choroba
- Vysoký cholesterol
- ulcerózní kolitida
Výhody Bael ovoce
K dispozici je v současné době nedostatek výzkumu testování účinků na zdraví a bezpečnosti BAEL u lidí. Tam byly studie o bael, nicméně většina z nich byly předběžných laboratorních nebo zvířecích studiích. Zde je pohled na některé poznatky z dostupných výzkumů:
Průjem
Nezralé bael ovoce může pomoci léčit průjem, podle studie publikované v BMC doplňkové a alternativní medicíny v roce 2009. V laboratorních experimentech, autoři této studie je zjištěno, že extrakty z nezralých bael ovocné dřeně mají antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci v boji průjmy způsobené bakteriální infekcí ,
Zánětlivé onemocnění střev
Nezralé ovoce bael může přispět k ochraně proti zánětlivým onemocněním střev (což je třída podmínek, které zahrnují Crohnovu chorobu a zánět tlustého střeva), naznačuje studie zveřejněné v Indian Journal of Pharmacology v roce 2012.
Pro studii se skupina krys s kolitidou léčeno extraktem nezralá bael ovoce. Výsledky ukázaly, že extrakt může pomoci snížit střevní zánět, klíčový ukazatel zánětlivého onemocnění střev.
Vedlejší efekty
Kvůli nedostatku výzkumu u lidí, málo se ví o bezpečnost dlouhodobého nebo pravidelného užívání potravinových doplňků obsahujících bael ovoce. Nicméně, je tu určité obavy, že bael ovoce může vyvolat nežádoucí účinky, jako je nízká hladina krevního cukru a podrážděný žaludek.
Bael list obsahuje aegeline, což je látka, která byla spojena s těžkým poraněním jater, jaterní faillure a smrti. Potravinový doplněk s obsahem laboratorně vyrobené aegeline byla spojena s 114 hlášení nežádoucích příhod , s 48 procent zpráv popisující onemocnění jater, 60 procent zahrnující hospitalizace a 3 procenta, zahrnující požadovanou transplantaci jater. I když přesná příčina nežádoucích účinků nejsou známé, lékařští odborníci uvedl, že jsou téměř jisté, že aegeline byl zodpovědný. Aegeline může také objevit na etiketě je N- [2-hydroxy-2 (4-methoxyfenyl) ethyl] -3-fenyl-2-propenamid.
Podle jedné malé studie , bael obsahuje sloučeniny uvedené narušit funkci buněk těla. Vědci je uvedeno, že tyto typy sloučenin (které jsou poměrně běžné v rostlinách), mohou mít potenciál způsobit poškození jater, neurodegenerace (progresivní degenerace nervových buněk), a jiné nežádoucí účinky.
Bael ovoce obsahuje látky, které mohou mít vliv na způsob, jak drogy jsou zpracovávány v těle. Máte-li brát léky nebo doplňky, ujistěte se, že mluvit se svým lékařem, než začnete bael ovoce. Tam je nějaký důkaz z předběžných studií na zvířatech naznačují, že aegeline může snižovat hladinu cukru v krvi.
Mějte na paměti, že doplňky nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a doplňků stravy, jsou do značné míry neregulovaný. V některých případech je doplněk může dodávat množství, které se liší od určité částky na etiketě. V jiných případech, doplněk může mít nedeklarovaných složky nebo mohou být kontaminovány jinými látkami. Ovoce produkt bael, například, mohou obsahovat sloučeniny z jiných částí rostliny.
Také bezpečnost doplňků u těhotných žen, kojících matek, dětí a ty se zdravotními potížemi nebo kteří užívají léky není známa, takže je nejlepší, aby se zabránilo používání. Bael by neměla být přijata do dvou týdnů od plánovaného chirurgického zákroku.
alternativy
Několik dalších opravných prostředků je známo, že obsahují třísloviny (jeden z typů sloučenin řekl hrát klíčovou roli v účincích na zdraví bael ovocných se). Tyto prostředky zahrnují mangostanu, černý čaj, zelený čaj a brusinky.
Pokud jste hledají přirozený reliéf průjem, poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče o tyto opravné prostředky jsou probiotika nebo heřmánkový čaj.
Final Thought
Bael ovoce je obvykle konzumován v malých množstvích jako ovoce. Vzhledem k omezenému výzkumu a nedostatku důkazů pro bezpečné používání, bael doplňky by neměly být brány jako léčba jakékoliv zdravotní stav. Je důležité si uvědomit, že léčbu stavu, jehož bael stravy a vyhnout nebo oddálit standardní péče může být pro vaše zdraví velmi škodlivé. Pokud uvažujete používat, ujistěte se nejprve poradit se svým lékařem.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.