Vypadávání vlasů (alopecie) mohou pociťovat muži nebo ženy, zejména s věkem. Může však hubnutí způsobit i tenké vlasy? Abychom pochopili souvislost mezi hubnutím a vypadáváním vlasů, je užitečné pochopit, proč dochází k vypadávání vlasů.
Podle Americké dermatologické akademie existuje několik běžných důvodů, proč byste mohli vypadat vlasy. Rozlišují však mezi vypadáváním vlasů a ztrátou vlasů. Říkají, že ztráta vlasů je normální. Každý den ztratí 50 až 100 vlasů. K vypadávání vlasů však dochází, když na hlavě uvidíte neobvyklé řídnutí nebo skvrny vypadávání vlasů.
Proč tedy dochází k vypadávání vlasů? Existuje několik běžných příčin.
Dědičnost
Pravděpodobně jste už slyšeli o plešatosti mužského typu, ale věděli jste, že tento stav mohou zažít i ženy? Plešatost u žen může běžet v rodinách a vypadá trochu jinak než plešatost u mužů.
Ženy obvykle pociťují stav na horní části a temeni pokožky hlavy. Ženy často popisují, že vidí rozšiřující se část. Je pravděpodobnější, že se u vás objeví plešatost, pokud máte v rodinné anamnéze tento stav
Hormonální změny
Podle National Institutes of Health mohou změny ve vašich hormonálních hladinách způsobit ztenčení vlasů. Změna hladiny androgenu může způsobit ztenčení vlasů na hlavě a zdrsnění vlasů na tváři. Během menopauzy si můžete všimnout změn. Přibližně dvě třetiny žen pociťují ztrátu vlasů po menopauze
Nedostatek výživy
Nízký obsah železa může být příčinou vypadávání vlasů. Pokud jste vegetarián, máte těžší než normální období nebo máte anémii v anamnéze, může dojít k vypadávání vlasů z nedostatku železa. Některé ženy užívají doplňky železa ke zvrácení stavu, ale neexistují důkazy podporující jejich účinnost při vypadávání vlasů
Nízký příjem bílkovin může podle některých odborníků také vést k vypadávání vlasů. A velmi nízkokalorické diety obecně neposkytují dostatek výživy k tomu, aby vaše tělo – včetně vlasových folikulů – fungovalo normálně.5
Fyzický nebo emoční stres
Harvardští odborníci na zdraví vysvětlují, že není neobvyklé, že pociťujete vypadávání vlasů, když také trpíte neobvyklým stresem nebo úzkostí. K neúmyslnému úbytku hmotnosti může dojít také v době fyzického nebo psychického stresu.
Nemoc štítné žlázy
Nadměrně aktivní štítná žláza (hypertyreóza) může být příčinou vypadávání vlasů. Ve skutečnosti může u každého pacienta se štítnou žlázou dojít k vypadávání vlasů. Váš lékař může provádět rutinní testy, aby zjistil, zda vaše štítná žláza funguje správně
Samotná ztráta hmotnosti není na tomto seznamu příčin vypadávání vlasů. Ale to neznamená, že při hubnutí neztratíte vlasy. Dieta může být velmi stresující, vyčerpávající a může vést k výživovým nedostatkům, které vedou k vypadávání vlasů. A mnoho žen pociťuje přibývání na váze s přibývajícím věkem nebo během menopauzy a v důsledku toho mohou mít dietu. Kombinace těchto faktorů může způsobit řídnutí vlasů
Ošetření
Pokud zaznamenáte neobvyklé vzorce vypadávání vlasů, navštivte svého lékaře. Váš poskytovatel zdravotní péče vám může říci, zda související zdravotní stav může být potenciální příčinou změn vašich vlasů. Pokud ne, může vás odkázat na registrovaného dietetika nebo specialistu na zdraví v oblasti chování, pokud jsou příčinou problémy s výživou nebo stres.
Můžete se obrátit na dermatologa, který může provést další testy, aby zjistil, proč vám mohou vypadávat vlasy a co se s tím dá dělat.
Existují léky, které mohou zlepšit řídnutí vlasů. Obsahují:
- Minoxidil. Pravděpodobně jste již viděli produkty jako Rogaine (minoxidil) inzerované v televizi nebo v časopisech. Tento lék je široce používán a v klinických studiích se ukázal jako účinný. Volně prodejný lék je k dispozici v lékárnách.8
- Spironolakton. Tento lék na předpis nebyl schválen FDA, aby pomohl ženám s řídnoucími vlasy, ale je to běžná léčba vypadávání vlasů u žen, protože se ukázala jako účinná podle Americké dermatologické akademie.
Existuje několik dalších léků, které lze použít mimo označení k léčbě vypadávání vlasů během hubnutí. Váš dermatolog může určit, zda je jeden z nich pro vás vhodný. Lasery a transplantace vlasů jsou také metody, které některé ženy používají k léčbě vypadávání vlasů.
Léčba však není vhodná pro každého a nemusí vždy fungovat. Můžete spolupracovat se svým poskytovatelem zdravotní péče, abyste zjistili, jaké léčby vám s největší pravděpodobností pomohou, pokud během hubnutí dojde ke ztrátě vlasů.
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.