Tribulus Terrestris: Použití, nežádoucí účinky, interakce, Dávkování a Varování

Posted on

Tribulus Terrestris: Použití, nežádoucí účinky, interakce, Dávkování a Varování
Tribulus ( Tribulus terrestris ), je malá, kvetoucí rostliny také známý jako propíchnutí révy a kozího hlavy. Závod přináší ovoce, který je pokrytý trny. Ovoce, listí, a kořen se používá jako lék pro léčbu řady nemocí, zejména sexuální dysfunkce. 1

Výhody zdraví

Tribulus již dlouho používá v tradiční čínské medicíně, stejně jako v Ájurvéda zvýšit sportovní výkon nebo zvýšení libida. Tribulus je také řekl, ke zvýšení hladiny některých hormonů, včetně testosteronu a estrogenu, a je nalezený v doplňcích prohlašovat, že zvýšení hladiny testosteronu. 2

Kromě toho Tribulus je údajně pomáhat řadu zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu, ledvinové kameny, erektilní dysfunkce, sexuální dysfunkce, a působí jako diuretikum.

Zde je pohled na vybraných poznatků z dostupného výzkumu Tribulus.

Athletic Performance

Potravinové doplňky s obsahem Tribulus jsou často uváděny na trh na jejich potenciál pro zvýšení hladiny testosteronu a zase budovat svalovou hmotu a zvýšit sílu. Nicméně, zpráva zveřejněná v Journal of potravinových doplňků v roce 2014 uvádí, že takové marketingové nároky jsou neopodstatněné.

Při analýze 11 dříve publikovaných klinických studiích autorů zprávy zjistili, že účinek testosteronu zvyšující byl nalezen pouze tehdy, když byl spotřebován kotvičník formou doplňků, které obsahují kombinaci látek.

sexuální dysfunkce

Tribulus mohou pomoci léčbě erektilní dysfunkce, podle studie zveřejněné v Maturitas v roce 2017. Při testování účinků 12 týdnů extraktu Tribulus na muže s mírnou až střední erektilní dysfunkce, vědci zjistili, že ti, kteří se Tribulus měl významné zlepšení sexuální funkce (včetně erektilní dysfunkce).

Ve zprávě zveřejněné v drogách v roce 2018, výzkumníci velikosti až dosud publikovaných klinických studií. Podle autorů zprávy, jejich analýza prokázala, že „ T. terrestris produkoval smíšené výsledky.“

Navíc malá studie publikovaná v gynekologické endokrinologie v roce 2018 naznačuje, že kotvičník může pomoci léčit sexuální dysfunkci u žen.

Pro studii 40 žen s snížené libido byli léčeni Tribulus nebo placebo. Na konci studie jsou ti, kteří obdrželi Tribulus měl zvýšenou hladinu testosteronu a došlo k významnému zlepšení faktorů, jako je touha, vzrušení, bolesti a spokojenost.

cukrovka

Tribulus může bojovat diabetes, navrhuje malé studii publikované v Journal of Evidence-Based doplňkové a alternativní medicíny v roce 2016. V této studii žen s diabetem typu 2 byla podávána buď tří měsíců léčby Tribulus nebo placebo. Hladina glukózy v krvi, celkového cholesterolu a LDL cholesterolu byly významně sníženy v porovnání s placebem. Nebyl zjištěn žádný signifikantní efekt pozorován u triglyceridů a HDL cholesterolu.

Možné nežádoucí účinky

Vzhledem k tomu tak málo studií testovali účinky na zdraví kotvičník u lidí, málo se ví o bezpečnost dlouhodobého užívání této byliny. Je zde však určité obavy, že Tribulus mohou vyvolat nežádoucí účinky, jako je zvýšená srdeční frekvence a neklid.

Navíc některé výzkum naznačuje, že Tribulus může zvýšit hmotnost prostaty. Muži s podmínkami, jako je benigní hypertrofie prostaty nebo rakovina prostaty, by se měli vyhnout použití této byliny.

Vzhledem k tomu, kotvičník může snížit hladinu cukru v krvi, vezme bylinu v kombinaci s diabetem léky mohou způsobit, že hladina cukru v krvi, aby se stal nebezpečně nízká.

Podle zprávy případu, 36-letý muž byl diagnostikován s priapismus (prodloužená a bolestivá erekce) po náročné bylinné doplněk, který obsahuje Tribulus.

Doplňky stravy jsou do značné míry neregulované, a v některých případech mohou obsahovat látky nebo přísady, které nejsou na štítku. Riziko může být vyšší u stravy uváděných na trh pro sportovní výkon, který může být kontaminovány anabolických steroidů a dalších látek, což má za následek neúmyslné dopingu.

Dávkování a příprava

Různé dávky Tribulus byly použity ve studiích zkoumajících zdravotní přínosy rostliny. Například pro studii zkoumající erektilní dysfunkce, byla použita dávka 250 mg užívané třikrát denně po dobu tří měsíců. Nicméně, mnoho studií zapojit Tribulus v kombinaci s jinými složkami.

Vzhledem k nedostatku informací o výzkumu a bezpečnosti, je příliš brzy doporučit Tribulus za jakékoli zdravotní účely. Pokud jste stále na mysli ji používat, ujistěte se, že nejprve poradit se svým lékařem, aby zjistil, jestli je to pro vás vhodné.

Co hledat

Vzhledem k tomu, kotvičník byl údajně přispět ke zlepšení sexuální funkce a zvýšit rozvoj svalů, je to doplněk, který uvidíte v mnoha obchodech se zdravou výživou a vitamínových obchodů. Doplněk je také hojně prodávají on-line. Často je bylina je v kombinaci s jinými složkami. Tyto kombinace nebyly testovány z hlediska bezpečnosti a účinnosti. Měli byste konzultovat své užívání Tribulus se svým poskytovatelem zdravotní péče, aby se ujistil, že je bezpečné pro vás k použití.

Pokud se rozhodnete koupit doplněk Tribulus, že National Institutes of Health (NIH) doporučuje hledat Dodatek Fakta štítku na výrobku, který si koupíte. Toto označení bude obsahovat důležité informace, včetně množství aktivních složek na porce a dalších přídavných složek, jako jsou plnidla, pojiva, a příchutí.

A konečně, organizace naznačuje, že hledáte produkt, který obsahuje pečeť od organizace třetí strany, která poskytuje kvalitní testování. Tyto organizace zahrnují US Pharmacopeia, ConsumerLab.com a NSF International. Pečeť z jedné z těchto organizací nezaručuje bezpečnost a účinnost produktu ale poskytuje jistotu, že produkt byl správně vyroben, obsahuje složky uvedené na štítku, a neobsahuje škodlivé hladiny nečistot.

Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.